トレーニング・サービスメニュー

腕や脚の付け根に加圧器具のついたベルトを巻いて運動を行うマンツーマンのトレーニングです。

筋肉を増やしながら体力をつけ、無理のない健康的なダイエットを目指す方におすすめです。

ゆがんだ骨盤を整えて引き締めるための動きを中心に行うトレーニングです。美尻美脚効果もあるため、出産前よりスタイルがよくなるケースがほとんどです。
産後の身体のゆがみをもとに戻したい方、美尻・美脚を目指す女性の方におすすめです。

各関節が本来の動きを取り戻すことを目指して取り組む、マンツーマンのトレーニングです。

関節の柔軟性、可動性、連動性がアップすると、正しく体を動かすことができます。続けることで体力向上や怪我をしにくい体づくりにつながります。

お顔の筋肉を引き上げていく施術です。

「お顔の筋トレ」と呼ばれ、リフトアップ効果とアンチエイジング効果の両方が期待できます。また、表情筋の柔軟性が出ることで、内側にたまっている感情も解放されていきます。

即効性があり、一回の施術でかなり変化がわかります。

リラックスした状態で、トレーナーがストレッチを行います。身体が脱力しているので、自分でストレッチを行うよりも効果的です。

身体の疲労や凝り、張りなどを取り除き、自分で伸ばすのが難しい部分も伸ばすことができます。

日本語で言うと「断食」。トレーナーのアドバイスを受けながら、ファスティング専用の飲料と水のみで数日間を過ごすミネラルファスティングです。

ダイエット以外に、デトックスや体質改善にも効果があると言われています。