ファスティング

コロナの影響で、みなさん身体崩してないですか?

私は毎日テレビやネットのニュースでコロナのことばかりで震災の時を思い出しています…

人生初のウイルスによる自粛…


子供のこと、家族のこと、仕事のこと、生活のこと、、、

全てが不安になりますよね。


でも、負けたくない!絶対乗り越えていきたい!

という想いが少しずつ湧いてきました!

私に何が出来るだろう…


自分の身体、心、細胞、全てをリセットして前向きになりたい!まずは私が強くいたいと考え、1人でファスティングやりました!

1週間自分と向き合い色々なことを考えました。


3日過ぎたあたりからやはり思考が変わり始めました☆

絶対なんとかなる!!!なんとかする!!!良いことも悪いことも全てが私のためになる!!!全てが前向きに考えられました♡


今回のファスティングは外見のためじゃない!

ココロのため!


食事!何を食べるかで全てが変わるんだと改めて実感しました!